关于Bang这名ADC选手，很多人对他都有一种“可惜”的感觉。因为虽然现在他也是世界第一ADC而且很多年之内都没人能超越他，但是如果当年他不冥想训练导致状态下滑。拿下S7的冠军的话，那么不仅在ADC位置上，在所有位置上他都能成为一个传奇了。
那么Bang为什么要冥想训练呢？冠军对他没有意义了吗？实际上原因就是SKT的日程表。
对于LOL队伍来说，顶级选手的实力都差不多，当天赋差不多的时候，大家就得比拼努力程度了。而SKT之所以拿到三个冠军，是和他们的努力分不开的，SKT的训练量大到让他们自己的选手有种“这样下去可能会死掉”的感觉。
而Bang的冥想训练是从S7开始的，SKT在S6一整年，真正休息的时间不到十天。
11点40分起床，12点开始单排，13点到16点打训练赛，16点吃饭。17点到19点单排，19点到23点打训练赛，23点吃饭，24点到凌晨2点打训练赛，凌晨2点到4点打单排，然后4点回家，回到家5点，再次起床就是11点40了。
这样的生活要一直重复两周，然后如果赢了比赛，那么就放一天假，一个月休息2天。
是的，名义上是放假了，但是昨天的比赛，可能选手有没有做得好的地方，那么休假就要去练习，打一天的排位。
一天的假期完了，回来又继续训练的生活，这种作息习惯，SKT一直持续了三年。
而Bang在S7春季赛夺冠之后，看了看MSI的赛程。计算了一下MSI夺冠之后能休息多久，算完发现基本上没有休息时间，直接崩溃了，于是向SKT管理层交涉，请求增加休息时间，减少训练量，管理层也答应了他们的请求。Bang大概休息了一个月，发现状态下降，再次恢复训练想找回实力却发现回不去了。
Bang在SKT这三年里，是唯一全勤的选手，其他人要么有替补，要么换人了，只有他没停过。在和管理层争取到了更多的休息时间之后，bang对于休息这种事情越来越重视。越来越想休息，最终实力是下降了，到最后他赢的都没有什么感觉了，也就是赢麻了，看到队伍里新加进来的选手赢了比赛之后开心地笑，他是笑不出来，或许S7的失败对他来说也是一种解脱了。
如果换位思考一下，如果你的日程表是这样，你会不会崩溃？而对于SKT来说，天道酬勤，不仅仅是天赋，努力才是让他们一直巅峰的原因。
这样一个日程表，换做大部分人，早就受不了了吧。