如果你曾经玩过游戏，你应该也曾经听到过游戏发出的那种通关升级的声音。
通常情况下，在你赢得了相应关卡的时候，配合发出屏幕上的特效，热烈地庆祝你取得了阶段性的胜利。
每次听到这样的声音，就会让我们感觉很有成就感，也就更加有了继续游戏的欲望。
既然如此，那么我们也完全可以利用这样的声音来进行工作或者学习的自我激励。
也就是说把这个声音录制下来，当我们感觉我们成功了，或者解决了一定难题的时候，就播放这个声音。
当我们不断进行学习的时候，随着学习时间地延长，有的时候我们反而会陷入迷茫，不知道自己是不是真的都会了。
也不知道自己是不是真的进步了，时间越久就会越感觉焦躁不安。
当你感觉自己遇到瓶颈的时候，当你发觉自己好像开始缺乏动力无法前进的时候。当你感觉到有些迷茫的时候，就可以有效地利用这个声音，让自己重新获得继续前进的动力。
当然你也可以选择用其他的声音音效，最重要的就是这个音效要让你有一种获得了成功，情绪激动的感觉。
这个音效是不是一定要经常播放？
要注意播放音效的时机一般来说有三个。
第一个就是当你的正确率超过90%的时候。
当你9成左右的问题都答对了，就应该会有很大的成就感，这个时候用音效来进行巩固，会让你有更大的成就。
会让你感觉自己取得了巨大的成就，并且愿意进一步投入学习当中。
第二个就是当你在临睡前回顾一整天学习内容的时候。
回顾当天的学习，你就会发现原来我今天学了这么多东西！这样也会非常有成就感。
这个时候利用音效能够让你的成就感爆棚，让你拥有美好的情绪。进入睡眠，这样的话你第二天早晨也能更加积极地去学习。
第三个就是在限定时间完成任务的时候。
我们考试总是有时间限制的，而平常却总是喜欢慢条斯理地解决问题。
如果想要提高考试成绩，那么我们平时也要进行时间限定。就像正式考试那样，增强自己在限定时间内完成任务的意识。
每次只要你在规定时间内完成了任务，就可以利用这个音效给自己一次激励，体验成就感。
当然除了以上三种时机，如果你感觉自己情绪不高的时候，也可以利用这个音效来体验成就感。
听得久了，即便你不再播放音效，你的脑子里都会自动发出这个声音。
所以一开始的时候还是需要专门录制音效并且播放出来，到后面就会发现头脑会自动播放这个声音。
也许有人不喜欢游戏的声音，那么你也可以利用你喜欢的偶像的声音，让他们给你支持。
其实具体是什么声音并不重要，重要的是每当你听到这个声音的时候，都感到成就感，积极性暴涨就行了。
只要我们能够体验到成就感就会自我肯定，也就更加愿意朝向明确的目标前进。
很多时候我们想要学习方法提高学习的动力，而对我们来说有用的工具经常隐藏在学习之外。
我们完全可以在日常生活中把一些可以利用的东西都利用起来，去按下学习的按钮，去提升学习动力。
